hassan-iraq
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

hassan-iraq

منتديات جرح العراق
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 سمك بالفرن_ فلسطين

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
رند
Admin
رند


المساهمات : 300
تاريخ التسجيل : 20/01/2008
العمر : 32

سمك بالفرن_ فلسطين Empty
مُساهمةموضوع: سمك بالفرن_ فلسطين   سمك بالفرن_ فلسطين Icon_minitimeالأربعاء يناير 23, 2008 12:27 am

1 كجم سمك
• ربع كوب زيت زيتون
• 2 حبة ليمون
• نصف حزمة بقدونس مفروم
• 4 حبات بطاطس
• 1 رأس ثوم
• 1 ملعقة كبيرة ملح
• 1 ملعقة كبيرة كمون
• 4 ملاعق دقيق




طريقة الطبخ



يقطع السمك ثم يغسل بالدقيق ويغسل بالماء , ثم يقشر الثوم ويدق مع الملح والكمون ثم يضاف إلي الثوم عصير الليمون ثم يتبل السمك بالثوم ويترك لمدة ساعة .
يوضع السمك في صينية الفرن مع الخلطة ثم يوضع البقدونس المفروم ويقشر البطاطس ويقطع إلي مكعبات كبيرة وتوضع في الصينية .
يضاف زيت الزيتون علي السمك ويقلب الجميع ثم توضع الصينية بالفرن لمدة نصف ساعة ثم توضع في طبق التقديم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://rand.yoo7.com
 
سمك بالفرن_ فلسطين
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
hassan-iraq :: الاقسام الاسرية :: منتدى الطبخ-
انتقل الى: